滷肉飯便當熱量

2022年3月18日 — 1.爌肉飯1057 Kcal /597g · 2.咖哩飯973 Kcal /880g · 3.三寶飯960 Kcal /620g · 4.八寶粽911 Kcal /397 g · 5.牛肉燴飯872 Kcal /553g · 6.牛丼786Kcal /550g

2022年3月21日 — 一碗的滷肉飯大約含有1.5碗的白飯，而滷肉的肥肉及淋汁也是熱量高的原因之一，大約等於兩湯匙（30公克）的油脂！高飽和脂肪是增加膽固醇的主因，建議可請 ...

2022年3月8日 — 雙北市的居家長照營養師林俐岑在臉書粉專「林俐岑營養師的小天地」發文指出，以一碗飯的分量來看，雞肉飯熱量僅346.5大卡，粗脂肪5.3克，碳水化合物60克。

2022年3月21日 — 燒肉飯的澱粉含量超過一碗飯，肉多使用帶有肥肉的肉火烤約含有兩湯匙（15g）的油脂含量，建議吃的時候去除肥肉會更健康。 11、滷肉飯288g熱量648大卡. 一 ...

2022年3月8日 — 林俐岑進一步分析，以同樣一碗飯的分量，來比較雞肉飯和滷肉飯的熱量及營養素，雞肉飯一碗熱量約346.5大卡，滷肉飯一碗熱量約434大卡；蛋白質的部分，滷肉 ...

2022年3月21日 — 營養師將熱量炸彈分為3類，第一是「淋油」的，包括三寶飯和滷肉便當，平均熱量來到1000-1200大卡，第二名是有湯汁芶芡的，像是燴飯、肉羹飯，熱量也有800 ...

食物名稱：雞肉飯便當◎ 食材種類：白飯、雞絲、筍絲、燙青菜、滷蛋、油豆腐（雞肉飯沒有加醬，本來都不會加醬油糕但是老闆忘記了 ） ◎ 照片是否為自行拍攝： ...

2023年5月1日 — 10種飯類熱量大比拼，原來熱量最高是它！ · Top 10：雞肉飯（260公克/熱量465大卡） · Top 9：鴨肉飯（260公克/熱量488大卡） · Top 8：滷肉飯（260公克/熱量 ...